秋の肌ケア♡

秋はお肌にとって穏やかな季節です♡

でも、空気が乾燥しだんだん肌の新陳代謝が衰えてくる時期です。

そのうえ、夏に起きた肌荒れが残っている状態なので

それを回復させつつ

冬の本格的な乾燥に備えましょう♡


【お手入れ法】

1 夏の肌荒れは角質肥厚が大きな原因となるので

  タンパク質分解酵素入りの洗顔やピーリングなどを使って

  古い角質を取りましょう

  (ただし、同時に乾燥も進む季節なので、普段は洗浄力の弱い洗顔料の方が良いでしょう)


2 老化した角質の除去を助けるアルカリ性の化粧水も効果的です。

3 肌から水分が奪われないように、親油性のクリームに切り替えもオススメ。


4 紫外線対策は、夏に引き続き必要です。

5 血行が悪く、しもやけが出来やすい人はこの時期からマッサージを行うと予防できます!

6 乾燥に備えて肌の抵抗力を高めるため、

  動物性タンパク質やビタミンAの摂取がオススメです!


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