簡単マッサージシリーズ♡バストアップやしみ・しわに効く♡足マッサージ動画

こんばんは♡

白金高輪のエステサロン

BLOOM〜天恵(てんのめぐみ)〜です♡



今日は私が毎日入浴中や寝る前

朝の起き抜けにやってる簡単な足の指や甲の

むくみとりマッサージをご紹介します



普段酷使している足

ほんの少しのお手入れで、冷えや疲れ、むくみの解消になります♡

なのでたまには毎日頑張ってくれている

自分の足さんを

ありがとうね♡とケアしてあげましょう



いよいよ素足シーズン到来♡

足にはたくさんの女性に嬉しい♡ツボが集結しているので

ぜひやってみてください♡





①お気に入りのオイルやジェル、クリームを塗布します


②足の甲の指の骨と骨の間を拇指で痛気持ちいい強さで刺激します

(人差し指と親指の間には胸部リンパのツボがあり

 バストアップに効果的)


③拇指で指先に向かいツメまで指を伸ばすようにくるくる刺激

(ツメにはしみしわ予防に効果的!このツボは手も同じです)


④手の指を足指の間に入れ、少し強引なくらいにくるくる回す

(各指の間にはリンパのツボがあるのでむくみに効果的)





ヒールやおしゃれ靴によりキューっと狭く丸くなった足は

あまりよくありません




指を広げ

地に足をつけて歩く方が

むくみや美脚にもよく

人生も地に足ついたものに変わっていきます♡



白金高輪SALON

明日  10:00〜

    18:00〜


まだ空きがございます♡

みなさまのご来店心よりお待ちしております♡


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