キレイのコツ♡脚のむくみケア♡

こんにちは

白金高輪のエステサロン

BLOOM〜天恵(てんのめぐみ)です



今日もご来店ありがとうございました



今日ご来店のお客様は脚のむくみでとても悩んでらっしゃいました



脚のむくみは自覚症状がある方とない方がいらっしゃいます


・脚のふくらはぎや足首が痛く感じる

・脚がおもくだるい感じがする

・手で触ると指の跡が残る

・少しマッサージすると白くなるのがわかるくらい血色が悪い

・ふくらはぎが硬い

・冷えている

・靴下のゴムの跡がつく

・夕方靴がきつく感じる

・ブーツがきつく感じる

・正座すると脚に違和感がある


などなどの感覚がある方は

むくんでます



脚がむくむと・・

・見た目が太くなる

・放置してしまうとセルライト化してしまう

・身体全体の循環障害が発生する

・顔にくまができやすくなる

・身体が冷えやすくなる

・身体がだるく疲れを感じやすい

・やる気が起こらない



など引き起こす方が多いです



むくみがきになった時の簡単自宅ケア♡

・温かいお風呂に浸かり温める

・入浴後にクリームやオイルなどをつけマッサージをする

簡単脚の甲や指マッサージはこちら

・むくみとり靴下を履く

・ストレッチをする

・脚を高くして寝る


などが簡単にできます♡



むくみはその日のうちにケアするのが一番♡



時間がなかったりセルフケアが面倒な方は

エステへgo!です♡



BLOOM〜天恵(てんのめぐみ)では

デトックスボディーコースで脚や全身のマッサージが受けれます♡





明日 9月17日 (月)  10:00〜  13:00〜

あきがございます♡

夏のお疲れとりにぜひご利用ください♡



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